Recomandările IOM (2009)
| IMC înainte de sarcină | Câștig recomandat |
|---|---|
| sub 18,5 | 12,5–18 kg |
| 18,5–24,9 | 11,5–16 kg |
| 25–29,9 | 7–11,5 kg |
| 30 sau peste | 5–9 kg |
Pentru sarcina cu un singur copil. Medicul îți spune ce e potrivit în cazul tău.
Întrebări frecvente
Câte kilograme e normal să iei în sarcină?
La un IMC normal (18,5–24,9) înainte de sarcină, între 11,5 și 16 kg. La subponderale 12,5–18 kg, la supraponderale 7–11,5 kg, la obezitate 5–9 kg.
Actualizat la 1 noiembrie 2026. De unde avem cifrele.